Mindset & Gezondheid

De blogs op deze pagina zijn persoonlijk. Hier schrijf ik over mijn ervaring met burn-out, een positieve mindset, gezondheid, lichaamsverzorging en meer.

Mindset & Gezondheid

Een massage roller gebruiken: Met deze tips zorg jij voor ontspanning

Een massage roller, ook wel een roller met verschillende patronen. Te gebruiken voor je benen, voeten, rug, nek, armen en eigenlijk bijna alle grote spiergroepen van je lichaam. Maar hoe gebruik je nu een massage roller en wat kan je er allemaal mee? In dit artikel neem ik je stap voor stap mee bij het gebruik van een massage roller, waar je ze kan kopen en ook hoe je er optimaal gebruik van kan maken.

Mindset & Gezondheid

How to: Een massage geven aan je partner

We kennen het bijna allemaal wel: Je wilt je partner verwennen met een massage, maar waar begin je? Welke massageolie kies je en wat moet je verder klaarleggen? Geen paniek na het lezen van dit artikel heb jij alle tips en tricks om ervoor te zorgen dat je dé perfecte massage kan geven aan je partner.

Shampoo bar gebruiken: shampoo bar kokos en jasmijn op de foto.
Mindset & Gezondheid

4 redenen waarom je een shampoo bar wilt gebruiken voor je haar

Je hebt ze misschien al eens voorbij zien komen: de shampoo bars. Ze worden de afgelopen tijd steeds populairder en er wordt steeds meer mee geadverteerd. Natuurlijke shampoo bars zijn goed voor je haar, gaan verspilling tegen en zijn héél fijn (ik spreek uit ervaring) voor je portemonnee. Twijfel jij nog en wil je weten waarom je een shampoo bar zou willen gebruiken? Lees dan snel verder!

Scroll naar boven